行程概览
清流县以温泉、森林与淳朴客家风情闻名，此行程避免高强度活动，以交通便捷的景点为主，强调休憩与体验。
每日安排
- 第一天：温泉颐养之旅
上午抵达天芳悦潭度假区，入住温泉酒店（建议选择无障碍房型）；下午泡温泉（选择低温池，控制时长）；晚上品尝养生客家菜（如药膳炖鸡）。 - 第二天：文化生态慢行
- 上午游览九龙湖景区，乘船观湖光山色（船行平稳，备薄外套）；
- 下午参观赖坊古民居（石板路缓行，可中途休息），体验客家擂茶制作。
- 第三天：休闲返程
上午酒店周边散步，选购清流豆腐皮等特产；中午清淡午餐后返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车或打车，减少步行压力；
- 装备：携带常用药品、轻便鞋杖及保暖衣物；
- 饮食：以清淡软烂为主，避免生冷油腻。