从三明清流自驾318川藏线攻略

从三明清流出发自驾318川藏线，是一次跨越东西的壮丽旅程。以下为详细攻略：

一、路线规划

• 第一阶段：清流到成都 - 从清流经G25长深高速、G60沪昆高速，穿越江西、湖南，抵达成都，全程约2000公里，建议分2-3天完成，在成都休整并补充物资。
• 第二阶段：成都到拉萨 - 沿318国道行驶，经典分段：成都-康定（约330公里）-新都桥-理塘-巴塘-林芝-拉萨，总长约2100公里，建议安排7-10天，适应高原环境。
• 返程选项 - 可选择青藏线或飞机返回，车辆托运处理。

二、车辆与装备准备

车辆建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车和发动机；必备装备包括防滑链、备用油箱、氧气瓶、急救包和高原药品。提前在成都进行车辆全面保养。

三、高原适应与安全

行程中海拔逐渐上升，避免剧烈运动；在康定（2560米）或新都桥（3460米）适应1-2天。注意天气变化，夏季防雨，冬季防雪。饮食以清淡为主，多喝水预防高反。

四、景点与住宿推荐

• 必游景点：折多山、稻城亚丁、怒江七十二拐、布达拉宫。
• 住宿点：成都、康定、巴塘、林芝等地有酒店或民宿，建议提前预订。

总行程约15-20天，预算因人而异，重点享受自然风光与藏族文化。安全第一，快乐出行！